OVER HECHTING

Hechting

Baby’s zoeken vanaf het moment dat ze geboren zijn de bescherming van anderen op, In de meeste gevallen is dat bij de ouders. Als daarop gereageerd wordt in de goede zin, ontstaat er een veilige hechting tussen ouder en het kind. Dit heeft voordelen die gedurende ons leven belangrijk zijn. Vooral op oudere leeftijd. Soms gebeurt dit helaas niet door bepaalde omstandigheden. In dat geval wordt gesproken van een onveilige hechting en dat zorgt voor problemen.

 

Er zijn vier soorten hechting typen te herkennen, waarvan slechts één veilige hechting. We zetten ze voor je op een rij.

 

Hechting's vormen

  1. Veilige hechting

  2. Angstige hechting

  3. Vermijdende hechting

  4. Chaotische hechting

 

  1. Veilige Hechting. Kenmerken:

  • Vertelt coherent, kloppend, evenwichtig het levensverhaal

  • Eigen emotionele beleving

  • Veerkrachtig, vertrouwen, optimistisch en emotie regulatie

  • Actieve rol bij moeite

  • Emotioneel afhankelijkheid

  • Gezond immuunsysteem

 

  2. Angstige Hechting. Kenmerken:

  • Negatief aandacht vragen

  • Expressief in gevoelens

  • Moeilijk te troosten

  • Emoties van andere moeilijk begrijpen

  • Slachtoffer beleving van het leven

  • Snel onbegrepen voelen

  • Twijfels over eigenwaarde

 

  3. Vermijdend Hechting. Kenmerken:

  • Worden als sterk gezien

  • Zien anderen als ongeloofwaardig en onbetrouwbaar

  • Zelfstandig

  • Ouders idealiseren

  • Afstandelijk en gevoelloos

 

  4. Chaotisch Hechting. Kenmerken:

  • Aantrekken afstoot gedrag

  • Zeer gevoelig voor andermans stemming

  • Wisselend in stemming

  • Moeite met inschatten, veilig/onveilig

  • Veel dissociatie in herstel proces

  • Ouders zien als angst

  • Verkeerd zelfbeeld

hechting

Het is belangrijk, dat we goed zijn gehecht voor het verder ontwikkelen in ons leven.

Wat is je zelfbeeld? Hoe ga je met relaties om? Wat doe je als het emotioneel moeilijk is in bepaalde situaties? Kortom, het is van groot belang dat je hierin geen trauma hebt opgelopen. Dit is belangrijk voor een vervolg van een gezond leven.

 

In welke vorm ben jij als kind gehecht? Mocht jij hierin bepaalde problemen of onverwerkte emotie ervaren neem dan vrijblijvend contact met mij op.